2016年1月20日放送のソレダメ!冷え性改善方法は、姿勢研究家の兼子ただしさん流の体温を上げるストレッチの仕方です。 体温が下がると免疫力が低下して、新陳代謝が落ち太りやすくなったり、むくみの原因になるなど良いことがあ・・・