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風邪乾燥対策 加湿器を使わずに保湿する方法

健康

12月22日放送のNHKあさイチ「達人に学ぶかぜ予防法」のコーナーの中で紹介されていた一部分をご紹介します。 今回はマスクを使った風邪予防法についてです。 冬の寒い季節、エアコンや石油ストーブなど暖房器具を使うので部屋の・・・

風邪予防に正しい手洗いの仕方あさイチまとめ

健康

12月22日放送のNHKあさイチの「達人に学ぶかぜ予防法」のコーナーで、正しい手荒いの仕方を紹介していました。 手洗いはあたり前のようにしている人は多いと思いますが、しっかり時間を掛けて洗っている人はそんなに多くないと思・・・

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