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腰痛の原因と治し方 筋力UPトレーニングあさイチ

健康

1月12日放送のNHKあさイチ「スゴ技Q」で腰痛解消についての特集をしていました。 年を取るにつれて、背筋腹筋が衰えてきて意識していないと背中が猫背になりがちです。 放っておくと、腰痛や肩こりを引き起こす原因になるので怖・・・

ソレダメ!冷え性改善に役立つ新常識教えます

健康

2015年12月16日放送のソレダメ!で「寒さと冷え性対策」について紹介していました。 間違った寒さ対策で引き起こされる冷え性ですが、冷え性は女性だけではありません。 男性の6割が冷え性で手足の冷えの実感がなくても体の中・・・

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